Sentimentos negativos
Enquanto seres humanos, dispomos de alguns sentimentos socialmente valorizados, como alegria, generosidade e modéstia e outros desapreciados, como tristeza, inveja e raiva.
À medida em que amadurecemos, somos ensinados que sentimentos considerados não adaptáveis são motivos de vergonha e devem ser abafados, dando espaço apenas para a expressão dos "positivos". Contudo, não se a ver com os sentimentos “negativos” é encher um baú de vivências que pesam e ocupam espaço na nossa vida, nos impedindo um caminhar mais leve.
A Psicologia nos possibilita enxergar nosso modo de funcionar e nos convida a exercitarmos a reflexividade, a nos deslocarmos, a entendemos nossas vulnerabilidades e a aprendemos estratégias para lidar com o que nos parece dificultoso.
