Você conhece o que te faz bem?
Muitas vezes nos lançamos a determinados projeto, seja cuidar de alguém, seja um relacionamento, seja uma proposta profissional, e aquilo toma muito da gente, do nosso tempo. Acabamos nos esquecendo que existem outras coisas com as quais nos conectamos e que nos fazem bem.
Quando esse projeto termina nos sentimos um pouco órfãos porque a energia que fluia para essa iniciativa perde para onde ir.
Cabe aí um exercício de retomada das coisas que esquecemos de observar ou nos conectar, enquanto estávamos nesse projeto.
Você conhece bem o que você gosta, o que é importante para você? Você conhece o quanto está escolhendo se fazer bem no seu dia-a-dia? As frutas que você come são aleatórias ou são as que você gosta? A temperatura do chuveiro é aleatória ou a que você gosta?
Cotidianamente escolhemos nos fazer bem, nos cuidar, fazer movimentos de autoamor. Isso vai do que acontece no cotidiano às escolhas mais esporádicas como ir ao cinema ou encontrar amigos.
Existem coisas que gostamos e abrimos mão para viver determinados projetos, mas é importante ter essas coisas acessíveis para que a gente lembre que é possível voltar para elas, é possível acioná-las e elas estão ali para fazermos esse movimento de nos reencontrarmos.
Te desafio é fazer uma lista de coisas que você reconhece te fazer bem. Isso ajuda a elaborar o luto de uma perda, isso faz com que aprendamos a redirecionar energias, isso faz com que nos abramos para espaço de autocuidado, conhecimento e de busca de novas perspectivas de ver o mundo.
Não deixemos de exercitar o autoamor.
Não é porque nos lançamos para novos projetos que devemos abandonar o que nos significa e localiza a gente no mundo.
#ParaTodosVerem: No vídeo fala um homem branco, de cabelo ondulado, vestindo uma camisa azul e uma calça jeans clara.
Song Bubuia, by Céu from album Vagarosa. License by Ceative Commons.
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