O pavor de lembrar do(a) ex.
Lembrar do(a) ex não é querer reatar. Por vezes o cérebro coloca a gente em contato com aquilo que a gente evita, mas ainda assim mora em...
O cuidado com a ansiedade.
Depois que me entendi ansioso, hoje compreendo quando meus pensamentos estão acelerados, quando estou agitado, quando sinto aperto no...
O que eu não quero falar na psicoterapia.
Tem temas que são mesmo difíceis de serem partilhados na psicoterapia. Às vezes dá quase para sentir a tensão do paciente pedindo...
Mude.
Mude. De Edson Marques. Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade. Sente-se em outra cadeira, no outro lado...
Receita para arrancar poemas presos.
Receita para arrancar poemas presos. De Viviane Mosé. A maioria das doenças que as pessoas têm São poemas presos. Abscessos, tumores,...
Quando a relação deixa de dar certo?
Viver a relação sem borboleta no estômago não faz dela uma experiência descartável. A relação pode ser tranquila, ter paz, pode ser...
Desistir.
Desistir não é abandonar quem somos, mas nos atualizarmos ao longo da caminhada. Nossas mudanças de rumos e propostas também moram no que...
E quando a gente viveu de histórias ruins de relacionamento?
Não estar aberto a uma relação é muito diferente de buscar que ela aconteça da maneira que você dá conta. Apesar da quantidade de pessoas...
Otimismo.
As vezes dar passos, independente do seu tamanho, pode nos parecer desafiador demais. Assumir as próprias escolhas é ter confiança frente...
Mini-hábitos
O estresse do cotidiano nos exige busca por sensações de recompensa que tendem a aparecer em excessos tais como o álcool, o cigarro,...
