Ansiedade
A ansiedade é um estado emocional de inquietude e preocupação, algumas vezes atrelada a alguma situação disparadora, em outras, essa situação não está posta. De certo, diante desse estado, temos também respostas somáticas como palpitações, sudorese, tremores, contrações musculares e desconcentração, etc.
Contudo, é importante observar que apesar da ansiedade compor nosso esquema de sobrevivência, ela pode alcançar níveis patológicos que merecem total atenção para o devido cuidado.
Em geral, a ansiedade cotidiana costuma ser de curta duração e relacionada a uma circunstância específica. Porém, quando o sintoma da ansiedade se mostra exagerado e desproporcional, interferindo na qualidade de vida e o desempenho de suas atividades cotidianas, tem periodicidade mais frequente e é generalizada a circunstancias diversas, é preciso procurar auxílio profissional.
