Impasses diante do conflito

Em situações de conflito nas relações, três impasses costumam nos atravessar e exigem atenção para que possamos nos manter inteiros, mesmo em meio ao caos. O primeiro deles é não permitir que o discurso do outro defina quem somos. Em brigas e desentendimentos, é comum que sejamos nomeados de maneira distorcida ou injusta. Nessas horas, é fundamental lembrar que o olhar do outro é atravessado por suas dores, limites e histórias, e que ele não tem o direito, nem o poder, de determinar nossa identidade. Não se deixe capturar por narrativas que te encolhem ou te culpabilizam de modo absoluto.

O segundo impasse está em acolher que o enfrentamento será, sim, necessário. Relacionar-se implica, em muitos momentos, contrariar expectativas e marcar posição. Colocar limites, nomear incômodos, dizer “não”, tudo isso pode gerar reações de desconforto no outro, mas não deve ser motivo para nos envergonharmos ou duvidarmos de nossos valores. Não acredite que, para encerrar uma violência, você precise ceder em sua dignidade. Responder com firmeza não é sinônimo de agressividade; é, muitas vezes, um gesto de autocuidado.

Por fim, é preciso reconhecer limites. Nenhum embate pode se prolongar indefinidamente sem causar exaustão. Há um tempo e um volume possíveis para sustentar essas trocas difíceis. Quando o conflito se transforma em disputa interminável, quando se torna convite constante à briga ou ao desgaste, talvez seja hora de recolher suas palavras, proteger seu silêncio e reconhecer que nem toda batalha precisa ser travada até o fim. É legítimo escolher a paz, mesmo que isso implique distância.

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