A autossabotagem não deve ser confundida com fragilidade. Fragilidade é um contexto, um estado que passa; já a autossabotagem é um ciclo que se instala e se repete mesmo quando o contexto já mudou. Muitas vezes usamos momentos difíceis como justificativa para não avançar, mas o que acontece quando esse cenário não está mais ali? Em vez de seguirmos adiante, repetimos padrões conhecidos, quase como se precisássemos deles para manter uma identidade, um lugar no mundo ou uma sen

A autossabotagem é, muitas vezes, um mecanismo invisível que nos impede de viver plenamente o presente, por medo, insegurança ou apego a...

1. Viva a experiência com os recursos que se tem no hoje e os aprendizados em potencial que vem daí; 2. Obrigações todos temos, mas a...