O que aprender com o Kintsugi?

O Kintsugi é uma antiga técnica japonesa que transforma o que foi quebrado em algo ainda mais valioso. Em vez de esconder as rachaduras, elas são realçadas com resina e pó de ouro, celebrando sua história. Essa filosofia se encaixa perfeitamente na maneira como lidamos com nossas próprias cicatrizes emocionais e experiências de vida.  

Quantas vezes ouvimos a expressão: "Vaso ruim não quebra, mas trinca!"? De fato, ao longo da vida, todos nós acumulamos trincas e lascas — momentos difíceis, desafios e dores. Mas, assim como no Kintsugi, essas marcas não nos tornam menos valiosos. Pelo contrário, elas são parte da nossa identidade, representando aprendizado e crescimento.  

Um vaso intacto pode ser bonito, mas pode ser facilmente substituído ou copiado. Já as marcas de um vaso restaurado contam uma história única. Da mesma forma, nossas experiências moldam quem somos, tornando-nos singulares.  

Nesse sentido, a psicoterapia pode ser vista como um processo de Kintsugi emocional. Ela nos ajuda a olhar para nossa história com mais compaixão, ressignificando escolhas e dores do passado. Ao aceitarmos nossas imperfeições e aprendermos com elas, seguimos para um futuro mais leve e consciente, onde cada cicatriz se torna um traço de beleza e força. Há riqueza na coragem de se reconstruir.  

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