Resiliência.

Resiliência é a habilidade que temos de trabalhar determinados fatos que supostamente são negativos e colher dali aspectos positivos. Na resiliência existe a crença que é possível se apropriar da vivência e transformar aquilo dentro da gente; fazer desse processo uma oportunidade de olhar para si e para as próprias expectativas. 

Apesar de parecer uma habilidade semelhante, o conformismo é uma postura passiva diante do que se sente que não é possível mudar - há uma falta de expectativa sobre a possibilidade de transformação daquilo. 

É possível que nesse percurso nos deparemos com elementos difíceis como dor, angústia e frustração. Não tente camufla-los, os incômodos  fazem parte. Sentir indignação e tentar se afastar de tudo o que lembre o evento ruim também. 

Confie. É possível colher boas reflexões a partir das experiências negativas, basta dar chance à sua habilidade de reflexão.

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