A compreensão africana tradicional do tempo oferece uma chave potente para pensar como nos percebemos e desenvolvemos autoconsciência. Nessa visão, o tempo não é uma linha rígida que separa passado, presente e futuro, mas um campo existencial no qual esses três âmbitos coexistem e se atravessam mutuamente. O passado não está “atrás, mas se mantém vivo como fundamento, memória e força que ancora o presente. O futuro não é uma espera distante, é a continuidade das ações e escol

Nossa mente responde de forma muito particular diante da necessidade de realizar tarefas. Planejar antes de agir nos ajuda a lidar melhor com o que precisa ser feito, tornando o processo mais leve, eficiente e menos estressante. Abaixo, apresentamos algumas técnicas que podem auxiliar nesse caminho: 1) Método Ivy Lee  – Ao final de cada dia, anote as seis tarefas mais importantes para o dia seguinte. Ao acordar, concentre-se apenas na primeira, sem pular para as demais até fi

Nossa mente responde de formas diferentes diante da necessidade de realizar tarefas. Existem várias técnicas de organização do tempo e da...

É comum que, diante de tarefas difíceis, desagradáveis ou sem propósito claro, sintamos vontade de adiar sua execução. Quando algo parece...

Todas as relações sofrem transformações ao longo do tempo porque também somos pessoas em transformação. Nós mudamos, a relação muda, os...

Muitas vezes nos queixamos de não conseguir dar conta de todas as tarefas que assumimos, ao mesmo tempo também conseguimos reconhecer...

Muitas vezes nos queixamos de não conseguir dar conta de todas as tarefas que assumimos, ao mesmo tempo também conseguimos reconhecer...

Todas as relações sofrem transformações ao longo do tempo porque também somos pessoas em transformação. Nós mudamos, a relação muda, os...

Por vezes, ao nos depararmos com uma tarefa assustadora/desagradável, que não sabemos por onde começar ou não vemos propósito em fazê-la,...

Quem tem olhos pra ver o tempo Soprando sulcos na pele Soprando sulcos na pele Soprando sulcos? O tempo andou riscando meu rosto Com...