28 de junho – Dia do Orgulho de Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais, Queers, Intersexuais, Assexuais e outras identidades...

Acorde bem Dormir e acordar bem estão diretamente relacionados às nossas sensações ao longo do dia. Nossa atenção, ânimo e percepção de...

O nosso corpo é pensado evolutivamente para funcionar de acordo com o ritmo circadiano, nosso relógio biológico que organiza o...

No texto “Procrastinação” e “Planejamento e execução de tarefas” discutimos como nossa mente age frente a necessidade de realizar tarefas...

No texto “Procrastinação” e “Estratégias contra procrastinação” discutimos como nossa mente age frente a necessidade de realizar tarefas...

Por vezes, ao nos depararmos com uma tarefa assustadora/desagradável, que não sabemos por onde começar ou não vemos propósito em fazê-la,...