Os sons que captamos na rotina maçante das grandes cidades em geral são compreendidos pelo nosso cérebro como estressores e...

Quando nos propomos a pensar sexualidade, não estamos pensando propriamente em interação sexual ou com os órgãos genitais. Quando dizemos...

Depois que me entendi ansioso, hoje compreendo quando meus pensamentos estão acelerados, quando estou agitado, quando sinto aperto no...

Desistir não é abandonar quem somos, mas nos atualizarmos ao longo da caminhada. Nossas mudanças de rumos e propostas também moram no que...

As vezes dar passos, independente do seu tamanho, pode nos parecer desafiador demais. Assumir as próprias escolhas é ter confiança frente...

O estresse do cotidiano nos exige busca por sensações de recompensa que tendem a aparecer em excessos tais como o álcool, o cigarro,...

A necessidade de respondermos ao mundo de forma sempre otimista faz com que percamos o filtro de quando pensar pelo lado positivo não nos...

Precisamos respeitar que somos constituídos pelo que nossos valores (nossos e não os do outro) entendem como virtudes e mazelas. Esses...

Momentos de instabilidade são como um balde de água e areia que ao ser mexido turva a nossa capacidade de enxergar com clareza. É preciso...

1. Viva a experiência com os recursos que se tem no hoje e os aprendizados em potencial que vem daí; 2. Obrigações todos temos, mas a...