Conversar sobre histórias vividas é uma oportunidade de apresentar a nossos pares sobre processos que nos fizeram bem ou mal e marcaram...

Resiliência é a habilidade que temos de trabalhar determinados fatos que supostamente são negativos e colher dali aspectos positivos. Na...

Ikigai é um termo japonês que transcende a mera existência e mergulha na essência da razão de viver. É o elemento que confere sentido e...

A vida em comunidade nos demanda entender que nosso ponto de vista não é a única variável para tomadas de decisão. Em nossos vínculos...

Às vezes, é preciso tomar remédio. Não estou aqui fazendo nenhuma defesa da indústria farmacêutica. Eu sei que muitos diagnósticos são...

É curioso como quanto mais intimidade a gente cria, mais facilmente nos esquecemos de ser cordiais. Talvez, o propósito fosse justamente...

Priorizar-se é estar vivo e conectado com o que é bom para você. Isso não é ser egoísta ou individualista, mas atento ao fato que só é...

[Alerta gatilho] A primeira vez que tive uma crise de ansiedade consciente foi atendendo um paciente. Eu tinha notado que eu estava...

Os benefícios de abandonar o hábito de fumar são reconhecidos, mas a combinação do poder viciante da nicotina com a influência do...

Na minha rotina era normal levar uma vida na qual eu acordava várias vezes à noite, me sentia pouco descansado e eu tinha até uma série...