As vezes dar passos, independente do seu tamanho, pode nos parecer desafiador demais. Assumir as próprias escolhas é ter confiança frente...

O estresse do cotidiano nos exige busca por sensações de recompensa que tendem a aparecer em excessos tais como o álcool, o cigarro,...

É gostoso quando a gente tem planos de construir um novo lar, contudo, por mais que tenhamos motivação para viver em um novo espaço, esse...

Ser calado por alguém é perigoso e violento, mas calar-se é um movimento autônomo e legítimo e que nos preserva de inúmeros desconfortos....

As vezes a mente cria narrativas para pensarmos sobre determinado ponto sensíveis para nós. Ela transforma esse medo em pânico, e ao...

Por vezes sentimos que ter lucidez e consciência sobre nossos sofrimentos é o que nos faz mal. Talvez que se fossemos um pouco mais...

Desistir não é abandonar quem somos, mas nos atualizarmos ao longo da caminhada. Nossas mudanças de rumos e propostas também moram no que...

A mensagem que está na nossa cabeça é diferente da que pode chegar ao outro. Para uma mensagem ser transmitida precisamos: pensar dentro...

A necessidade de respondermos ao mundo de forma sempre otimista faz com que percamos o filtro de quando pensar pelo lado positivo não nos...

A psicoterapia te ensinar a entender e pensar na sua história, te ensina a ter ferramentas para ser quem se é sem precisar passar por...